manma naturals2023年10月3日潤う、満ちる。天然精油のアロマ習慣ローズやラベンダー、柑橘系など、お気に入りのアロマ(香り)をかぐと、心が安らいだリ、気分が晴れたり。私たちを幸せな気持にしてくれます。 そして乾燥や冷え込みで心身のバランスを崩しやすい季節こそ、アロマの出番。秋のプチうつや冬太り対策、お肌や髪の保湿、免疫アップなど、頼もしい効果
manma naturals2023年3月3日魔法の調理法で、春野菜の栄養をまるごと頂く!菜の花、春キャベツに新たまねぎなど、美味しい春野菜の季節がやってきました。寒い冬を耐えてきた春の野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維といった貴重な栄養の宝庫。疲労回復、美肌効果をはじめ、冬に溜まりがちな脂肪や毒素をすっきりデトックスしてくれるなど、嬉しいパワーを秘めています。
manma naturals2022年6月1日頑張らなくても、美味しくヘルシーに一日を締めくくる夕食のテーブル。主食にメイン、おかずが数品、さらにサラダやスープなど。たくさんのお皿が並ぶ様子は幸せの象徴です。 でもそれだけのごちそうを用意するには、かなりの負担がかかります。調理に手間や時間をたくさんとられ、疲れ果ててしまっては、元も子もありませんよね。
manma naturals2021年2月17日玄米アーモンドピッツェルいろいろ七変化の「玄米パンケーキミックス」。 マンマで定番のおやつは、玄米パンケーキミックスと生アーモンドバターのコラボが絶妙な「玄米アーモンドピッツェル」です。 オーブンを使わずに、手も汚さずに作れて、日持ちもする上に、見た目も華やか。