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Columns
毎日をすこやかに、心地よく。食・心・暮らし・社会という視点から、
manma naturalsがヘルシーでエコな暮らしのヒントをお届けするコラムです。


“もしも”の備えに、manma’s choice: 暮らしに安心をプラスする、ナチュラルな防災ストックのすすめ
最近、「7月5日に何かが起こるのでは?」という噂を耳にされた方もいらっしゃるかもしれません。予言やデマに振り回される必要はありませんが、日本が災害の多い国であることは事実。
だからこそ、大きな出来事がなくても、日常の延長でできる備えをしておくことが、私たちの安心につながります。実は、manmaの製品の中にも、非常時に活躍するアイテムがたくさんあります。
今回は「備蓄品の基本と優先順位」をご紹介しながら、manmaならではの“防災ストック”をご提案します。
備蓄品の優先順位とは?
災害時の備えは、「命を守るために本当に必要なもの」から。以下は、一般家庭向けの優先順位の一例です。
第1位:水
最も重要なのは、清潔な水の確保。1人1日3リットル × 3日分以上を備えておきましょう。
ペットボトルの備蓄
湧水や井戸の位置の確認
アウトドア用の浄水器
大腸菌や重金属のチェックができるテストキット
第2位:食料(非常食・保存食)
災害直後は、体を冷やさず素早くエネルギーを補給できる甘いもの(糖分)が役立ちま

manma naturals
2025年6月26日


母なる海を守るために:合成洗剤と魚の消費を減らす
海に囲まれた私たちの国日本は、これまでずっと海と共存し、海に生かされてきたと言っても過言ではありません。実際、私たちの母なる海は、地球の表面の70%を覆い、地球上の総水量の約97.5%を占め、さまざまな機能で私たちの環境を守る偉大な存在です。しかし海は今、魚の乱獲、生態系の破壊、

manma naturals
2024年6月28日


ジメジメむしむしには、天然繊維が気持ちいい!
梅雨の季節。雨や湿度で肌がべたつく・かゆくなるなど、そんな梅雨の不快感を、さらりと心地よく変えてくれるのが、麻やコットンなどの天然繊維です。特に肌が弱い人やアトピーのある人は、化学繊維の服をコットンやシルク製に変えることで、かゆみや肌の不調がやわらぐことも。その上、自然のものから

manma naturals
2024年5月31日


太陽から、元気をもらう!紫外線は怖くない。
明るい陽射しが気持ちのいい季節です。
メディアでは紫外線のデメリットばかりが強調されますが、日光浴は心も身体も健やかにしてくれるなど、メリットがいっぱいです。
今回のコラムでは、太陽の嬉しい効果や、紫外線と上手に付き合う方法をご紹介します。明るい太陽のもと、元気いっぱいに過ご

manma naturals
2024年5月2日


消臭・お掃除・殺菌に!EM菌が効く!!
いよいよ年末のお掃除シーズンが到来。今年は手強いお家のニオイ退治もしてみませんか?とはいえ、ケミカルな洗剤や消臭剤はできれば使いたくないという方も多いはず。
そんな悩みを解決してくれるのが、日本の発酵文化や酵素の力を活かしたEM(Effective Microorganisms

manma naturals
2023年12月5日


サステナブルな旅のヒント
長かったコロナ禍による規制もようやくおさまり、旅に出かけたくてウズウズしている方も多いのでは?そこで今回は、旅を愛するマンマ一推しの、サステナブルな旅のヒントをお届けします。
サステナブルな旅とは、環境負荷を抑え、旅を通じて自然環境について学んだり、旅先のより良い経済発展や文

manma naturals
2023年5月10日


愛でて美味しいエディブルガーデン
野菜やハーブなど食べられる植物を育てるエディブルガーデン。広いお庭をイメージされるかもしれませんが、ベランダや窓辺で、鉢一つからでも楽しめます。
すくすく育つ野菜たちは見ているだけでも楽しくて、土から芽が顔をだしたとき、花が咲いて実ができたときなど、ワクワクの連続です。野菜

manma naturals
2022年7月1日


「地球をきれいに!プロジェクト」始めました
マンマナチュラルズではついに「地球をきれいに!プロジェクト」を立ち上げました!
ナチュラルな暮らしをとおして水や空気をきれいにし、地球環境に貢献していこうという活動です。
そのなかでマンマナチュラルズが大切にしているのは、楽しく、ラクに、取り組めること。手間がかかったり面倒だっ

manma naturals
2021年6月1日


寝ている間にアーシングする方法
スマホ、パソコン、WiFi、電子レンジ、冷蔵庫、、数え上げたらキリがないほど現代生活は電子機器で溢れかえっていますね。
それらは全て電波を発生していますので、知らぬうちに私たちの体は電気を溜め込んでいて、電磁波過敏症でなくても様々な不調の原因にな

manma naturals
2021年3月17日


楽しく!オーガニックライフ
最近「オーガニックな暮らし」や「オーガニックな生き方」というフレーズをよく耳にします。ステイホームの影響で、自分の暮らしについて考える人が増えたのかもしれませんね。
「ストイックで大変そう」「お金がかかりそう」というイメージもあるようですが、意外とそうでもありません。完璧を目指

manma naturals
2020年9月30日


できるだけ!プラスチック削減
「プラスチック=悪」ずっとそんな風に考えていました。manma naturalsで「玄米パンケーキミックス」を商品化するまでは。でも大切なのは、プラスチックとどう付き合っていくのかなのではないでしょうか。

manma naturals
2020年2月14日


家の中をデトックス
自分や大切な家族のために、家の中をデトックス。できることから少しずつはじめて「ケミカルフリー」な暮らしを目指しませんか。
柔軟剤や消臭スプレー、ルームフレグランスなど、家の中の化学物質を全て追い出すには、かなりの覚悟が必要。まずは手近なものから始めてみるのが良さそうです。

manma naturals
2020年2月5日
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